A weboldal tartalmának másolása tilos, szerzői jogvédelem alatt áll.
Túllépni a szakításon
„Kevés dolog fáj jobban, mint, hogyha dobnak. Persze, a legtöbb ember inkább elviselné, hogy ráejtsenek egy zongorát, minthogy az összetört szív magányát kelljen elviselnie.”
A szakítás általában véve lehangoló, de ezzel közel sem ért véget az életed. Úgy kell látnunk a kapcsolat végét, mint egy új kezdetet. Rá kell jönnöd, hogy azért mert valami véget ért az élet megy tovább.
Legtöbbünkkel megtörtént a szakítás. Ez tulajdonképpen alapvető része a tini életnek. Fontos mindenkinek észben tartania, hogy ezzel nem dől össze a világ, de nem is szabad magadba fojtanod az épp felgyülemlő fájdalmadat. Engedj meg magadnak egy kis gyengeséget, hagyj időt, hogy leülepedjen a veszteség, és emlékeztesd magad, hogy nem kell mindig tökéletesnek lenned, hisz senki sem az!
Az exünkön való túljutást szinte lehetetlenné teszi az, ha folyton arról fantáziálsz, hogy esetleg megint újra összejöttök. Ne rágódj azon, hogy ez elmúlt, ne próbáld elhitetni magaddal, hogy újra összehoz az élet. Vissza kell rázódni a mindennapokba, egyedülállóként is boldogulni kell.
A szingliség szabadságot ad, hogy azt tehesd, amit akarsz, akkor, amikor te akarod. Sokaknak ilyenkor a legjobb, ha megnézhetnek egy romantikus filmet, amiről soha nem mondanák meg, hogy tetszik nekik, vagy csinálnak egy tisztító eljárást azzal, hogy kidobnak egy képet az expasiról, vagy régi sokatmondó sms-eket, törölnek a telefonjukból. Meglepődne mindenki, mennyire jobban érzi magát utána.
Számomra a szakítás mindig könnyen ment. Egy nap kellett ahhoz, hogy túl legyek egy kapcsolaton. Szabadabbnak éreztem magam, függetlennek, nem korlátolt le senki. Nem volt szükségem arra, hogy képeket tépkedjek, vagy romantikus filmeken sírjak. Egyszerűen tovább álltam, ahogy azt kell. Mindenki a maga módján akár hosszasan akár egy perc alatt, de túl lesz az elmúlt időszakon.
Egy csomó szakításnak különösebben nincsen oka. Egyszerűen meg kell történnie, ha két ember egy idő óta külön utakon jár. Ne rágódj azon, hogy szétmentetek, nincs értelme. Nem azt mondom, hogy ne törődj azzal, hogy mit tehettél volna, annak érdekében, hogy működjön a kapcsolat, de nem érsz azzal semmit, ha a miérteken gondolkodsz.
Ahelyett, hogy a közös múltatokon rágódsz, összpontosíts a jövődre. Nem érdemes, a múlton rágódni, hiszen nem ott élünk. Nem azért kell elengedni a múltat mert rossz, hanem mert halott.
Horváth Lilla
Pszichiátria Magazint a Nemzeti Média- és Hírközlési Hatóság, nyilvántartásba vette, hivatalos elektronikus sajtótermékként!
Támogatott
böngészők
A weboldal tartalmának másolása tilos, szerzői jogvédelem alatt áll.
